pia 교육이미지

2024 OFFLINE PRESENTER

  • Christine Romani-Ruby

  • Brandon Gamble

  • Dawnna Wayburne

  • Karen clippinger

  • Jillian hessel

  • Juan Estrada

  • Dr. Juan Castellano

  • Ricardo Jaramillo

  • Clare Dunphy Hemani

  • Shari Berkowitz

  • Junghee, Won

  • Cloe Sommadossi

  • Heba Abdel Gawad

  • Shunnosuke Hayashi

  • 우지은

  • 윤병관




BIOGRAPHY

카렌 클리핑거는 운동 과학 석사 학위를 가지고 있고 그녀는 일생을 다해 움직임 테크닉을 향상시키고 부상 위험을 줄이기 위해 과학적 원리의 적용하는 것에 집중해 왔습니다. 그녀는 1993년부터 필라테스를 자신의 평생 직업으로 여겨왔습니다. 카렌은 해부학, 부상 예방, 그리고 댄서들을 위한 필라테스를 롱비치 캘리포니아 주립 대학(California State University, Long Beach)의 명예 교수입니다.

교수 임용 전 카렌은 20년 동안 로마 린다 대학 의료 센터(Loma Linda University Medical Center)와 시애틀의 몇몇 스포츠 의학 클리닉 등에서 임상 운동학자로 일했습니다. 또한 미국 역도 연맹, 미국 경주 걷기 팀과 퍼시픽 노스웨스트 발레단에서 그녀에게 자문을 구했습니다.

카렌은 국제 무용 의학 및 과학 협회(IADMS), BASI(Body Arts and Science International), Balanced Body Pilates, Pilates Method Alliance 및 수 많은 대학을 위한 컨퍼런스를 포함하여 다양한 곳에서 400개 이상의 프레젠테이션을 진행했습니다.



카렌은 무용 의학 및 과학 저널의 창립과 공동 편집장으로 활동했으며, 무용 해부학 및 운동학(Dance Anatomy and Kinesiology)책을 집필했으며, 라엘 이사코위츠(Rael Isacowitz)와 필라테스 해부학(Pilates Anatomy)을 공동 집필했습니다. 2021년 그녀는 무용 의학 및 과학 분야에 기여하고 영향을 미친 공로로 IADMS로부터 평생 공로상(Lifetime Achief Award)을 수상했습니다.

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2024 May, 17금요일

Shoulder Biomechanics and Pilates: The Basic Five

어깨 생체역학과 필라테스: 기본 5원칙

  • 시간 : am 10:20 ~ 12:20 장소 : 102 사용기구 : Cadillac and chair 정원 : 50명

₩135,000

강좌 결제

  • 이 강좌에서는 최적의 어깨 생체역학을 효과적으로 촉진하기 위한 상체 훈련의 핵심 5 원칙을 배우게 될 것입니다. 또한 어깨 충돌 및 회전근개 불균형과 같은 일반적인 어깨 복합체의 불균형 및 기능 장애를 다루게 될 것입니다. 이 워크숍에서는 어깨 복합체의 문제를 해결하는데 적합한 운동을 검토하고 클래식 필라테스 기반 운동과 컨템프러리 필라테스 기반 운동을 결합한 리포머 암 시리즈와 저항 밴드를 이용한 매트 클래스를 알아보겠습니다.
2024 May, 17금요일

Low Back Pain and Pilates: Extension Based Programs

아래 허리 통증과 필라테스: 척추 신전 위주의 프로그램

  • 시간 : pm 3:40 ~ 6:40 장소 : 102 사용기구 : Reformer and ladder barrel 정원 : 50명

₩175,000

강좌 결제

  • 이 강좌는 흔한 아래 허리 통증과 허리 디스크, 편평등,  골다공증, 그리고 어떻게 척추 굴곡 동작들이(flexion)이 이런 질환들을 악화시킬 수 있는지에 대한 것 입니다. 참가자들은 건강한 척추를 위한 컨템프러리 필라테스 베이스 운동들과 더불어 코어 힘을 기를 수 있는 클래식 필라테스 변형동작들을 배워볼 것 입니다. 특히, 이 강좌는 척추의 굴곡을 피하며 척추의 신전과 중립 척추에 포커스 맞춰 진행될 것 입니다.
2024 May, 18토요일

Unwinding Scoliosis and other Spinal Asymmetries with Pilates

필라테스로 척추측만증 및 기타 척추 비대칭 완화

  • 시간 : am 9:20 ~ 12:20 장소 : 201 사용기구 : Cadillac and chair 정원 : 50명

₩135,000

강좌 결제

  • 최근 연구는 척추 측만증과 척추 비대칭의 심각성과 진행을 줄이는 운동의 가치를 뒷받침합니다. 척추 측만증과 관련된 척추의 기본적인 해부학적 및 생체역학적 변화에 대해 논의한 후, 그 비대칭을 줄이고 자가 교정 자세를 확립하기 위해 척추의 비대칭과 결합된 측면 이동, 역회전 및 측면 굴곡을 활용하는 데 초점을 맞출 것입니다. 이러한 원칙은 새롭고 또한 고전적인 필라테스 운동을 활용하여 다양하고 권장할만한 자세에 점진적으로 적용될 것입니다
2024 May, 18토요일

Pilates Core Benefits for the Aging Spine

필라테스 코어 운동이 노화중인 척추에 미치는 혜택

  • 시간 : pm 2:00 ~ 4:00 장소 : 201 사용기구 : : Reformer, ladder barrel, powerpoint projector and screen 정원 : 50명

₩135,000

강좌 결제

  • 노화하는 척추는 우리의 자세와 기능적 움직임에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 생리적인 변화에 크게 영향을 끼칩니다. 예를들어 허리 디스크 사이의 공간이 좁아지거나 신장, 골밀도, 근력과 운동능력의 질적 하락, 고유수용성, 운동 가동 범위의 감소가 이러한 변화에 포함됩니다. 예전에는 이러한 변화의 대부분이 영구적인 것으로 여겨졌지만, 지금은 적합한 운동으로 이러한 퇴행이 느려지거나 심지어 역전될 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 따라서, 이러한 변화를 해결함과 동시에 다양한 관점에서 척추 기능을 최적으로 향상시키도록 설계된 클래식 필라테스 동작과 컨템프러리 팔라테스의 변형동작을 이 강좌를 통해 탐구해 볼 것 입니다.
2024 May, 19일요일

Sacroiliac Function and Pilates Exercise Design

천장관절 기능과 필라테스 시퀀스 프로그램밍

  • 시간 : am 9:20 ~ 12:20 장소 : 202 사용기구 : Reformer and ladder barrel 정원 : 50명

₩175,000

강좌 결제

  • 이 강좌는 하지와 척추를 연결하는 주요 기능인 천장관절의 일반적인 기능 장애 및 관련 통증에 대한 논의가 포함됩니다. 참가자들은 이 중요한 관절의 안정성을 회복하고 기능을 최적화하는 데 사용할 수 있는 필라테스 기반 운동을 배우게 됩니다. 이 영역에서 부상이나 만성 질환의 악화를 방지하기 위해 선택된 클래식 레퍼토리들의 변형동작이 제공됩니다.
2024 May, 19일요일

Hip and Knee Biomechanics on the Pilates Reformer; Integrating Functional Demands

리포머 운동에서 고관절과 무릎 관절 사이의 생체역학

  • 시간 : pm 2:00 ~ 4:00 장소 : 201 사용기구 : Reformers, powerpoint projector and screen 정원 : 50명

₩135,000

강좌 결제

  • 정렬과 역학 측면에서 볼때 고관절과 무릎 관절은 깊게 연관되어 있습니다. 이 강좌에서는 필라테스 스탠딩 운동과 리포머 운동에서 흔히 발생하는 고관절과 무릎사이의 이슈들을 어떻게 해결 할 것인지에 대해 알아볼 것입니다. 균형감각과 두 개 이상의 관절을 연결해 더 많은 신경 신호들을 생성해 움직이는 법(motor control)을 포함해 고관절과 무릎 관절의 기능 개선에 최적화된 리포머 운동 레파토리에 대해 실습해 볼 것 입니다.

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