pia 교육이미지

2024 OFFLINE PRESENTER

  • Christine Romani-Ruby

  • Brandon Gamble

  • Dawnna Wayburne

  • Karen clippinger

  • Jillian hessel

  • Juan Estrada

  • Dr. Juan Castellano

  • Ricardo Jaramillo

  • Clare Dunphy Hemani

  • Shari Berkowitz

  • Junghee, Won

  • Cloe Sommadossi

  • Heba Abdel Gawad

  • Shunnosuke Hayashi

  • 우지은

  • 윤병관



BIOGRAPHY

다나 웨이번은 어렸을때부터 가장 기술적으로 어려운 발레를 시작으로 여러가지 신체 단련을 해왔습니다. 다나는 Royal Academy of Dancing의 공인 강사이며 Imperial Society of Dancing 학위를 가지고 있습니다. 다나의 필라테스 여정은 1973년부터 시작됩니다. 수년에 걸쳐 세계적인 명성을 가진 마스터 티처들과 함께 일했고, 그들 중 일부는 조셉 필라테스와 함께 일했습니다. 다나는 1998년 아시아에 자이로토닉과 필라테스 복합 스튜디오를 처음으로 설립했습니다. 다나는 폴스타 아시아 지부의 교육 이사, 아시아 라이센스 보유자 및 폴스타 교육 LLC의 주요 교육자입니다. 그녀는 홍콩과 다른 아시아 도시들에서 지도자 과정을 활발하게 가르치고 있습니다. 진정한 움직임 전문가인 다나는 필라테스, 자이로토닉®및 기타 Mind-Body 운동 분야의 세미나에 프레젠터로 참석하고 있습니다. 그녀는 Juliu Horvath에 의해 레벨 1 최종 인증을 수행할 수 있는 몇 안 되는 공인 마스터 트레이너 중 한 명입니다. 2010년 11월, Juliu Horvath는 다나에게 자이로토닉 레벨 2 트레이닝을 정기적으로 실시할 수 있도록 허가했습니다.

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2024 May, 18토요일

Move to Learn/ Learn to Move: The Brain Gym-Pilates connection for children

우리 아이 잠재능력 향상을 위한 브레인 짐 테크닉과 필라테스 - 움직이기 위해 배우고 배우기 위해 움직인다

  • 시간 : am 7:00 ~ 9:00 장소 : 106 사용기구 : Mats, balls and TheraBand’s 정원 : 50명

₩135,000

강좌 결제

  • 브레인짐은 아이들이 기어가기하품하기물 마시기와 같은 특정한 단순한 움직임들을 반복해 뇌로 가는 혈류를 증가시켜 뇌 기능을 자극하고 학습 능력을 향상시키는 프로그램입니다. The Brain Gym-Pilates는 브레인 짐과 필라테스 메소드를 결합하여 아이들의 인지 및 신체 발달을 향상시키는 것을 말합니다이 결합을 통해 아이들의 신체적인 요구와 인지적인 요구를 모두 해결함으로써 발달에 총괄적인 접근을 제공할 수 있으며 집중력 향상신체에 대한 인지도와 통제력 향상자세와 정렬의 향상스트레스와 불안 감소 등을 성취 할 수 있습니다진보적인 신경학자들은 움직임은 뇌를 활성화하고 학습을 최적화하며 성과에 대한 불안 관리를 돕는다고 말합니다아이들은 놀이와 움직임을 통해 자연스럽게 사고 구조(thought structure)와 연결한 크고 작은 움직임을 만듭니다아이들 뿐 아니라 어느 연령대라도 배움에 있어서 스트레스부상또는 불안으로 인해 난관에 부딫힐 때가 있으며 이것이 자연스러운 움직임을 방해하는 요소가 됩니다이 강좌에서는 필라테스 레파토리와 브레인 짐 테크닉을 통해 이 결합이 어떻게 성인과 아이들의 삶 모두에서 더 나은 신경학적 연결을 형성하는데 사용될 수 있는지에 대해 알아보겠습니다​​

2024 May, 18토요일

Fascial Staying Power: A Pre-Natal workshop

임신중의 근막의 변화와 그 변화를 지지하는 힘

  • 시간 : pm 4:20 ~ 7:20 장소 : 101 사용기구 : Trapeze table, slings, Reformer, Chair, Moon box, pregnancy wedges, Long box, pillows 정원 : 50명

₩175,000

강좌 결제

  • 임신중에 근막경선은 큰 변화를 겪습니다. 근막은 신체의 근육, 장기 및 기타 구조물을 둘러싸고 지지하는 결합 조직입니다. 특히 골반기저근과 주변 근막은 출산과 산후 회복의 중요한 역할을 담당하며, 골반 속 장기와 아기를 지지하고 적절한 위치를 유지하는데 도움을 줍니다. 임신 기간 동안 아기가 자라면서 신체의 팽창과 함께 더뎌지는 움직임을 근막이 지지하며 도와줍니다.  이 강좌에서는 임신으로 변화하는 몸의 요구사항을 수용하기 위한 근막의 역할에 대해 알아보며, 임신 중 어떻게 효과적이며 안전한 운동을 통해 고객을 만족시킬 수 있을지에 알아보겠습니다.​

2024 May, 19일요일

Progressing Fundamentals

발전하는 필라테스 기본 원리

  • 시간 : am 7:00 ~ 9:00 장소 : 105 사용기구 : 정원 : 50명

₩135,000

강좌 결제

  • 이 강좌는 필라테스의
    기본 원리를 기반으로 자신과 고객의 운동 수행능력과 필라테스에 대한 이해도를 심화시키기를 원하는 강사들을 위해 고안되었습니다. 호흡, 코어힘, 정렬, 그리고 컨트롤과 같은 필라테스의 기본 원칙에 대한 검토를 시작으로, 기본적인
    필라테스 동작의 더 도전적인 변형을 소개할 것입니다. 또한 효과적인 큐잉과 교수법에 대한 설명을 통해 우리의 티칭 테크닉을 정교화해 봄으로써 더 높은 몸에 대한 인지도와 필라테스 운동으로부터 얻을 수 있는 최상의 결과물을 통해 고객을 만족시키는 법에 대해 알아보겠습니다.

2024 May, 19일요일

Another perspective on Trunk Alignment

체간 정렬에 대한 새로운 시각

  • 시간 : pm 4:20 ~ 7:20 장소 : 105 사용기구 : Trap Table for demo. Mats, therabands 정원 : 50명

₩175,000

강좌 결제

  • 이 강좌는 근골격계 불균형과 부상을
    예방하기 위해 올바른 자세와 정렬을 유지하는 것의 중요성에 대해 몸통인 체간의 정렬 관점에서 알아봅니다.
    관점은 척추, 골반, 그리고 코어 근육을 포함하는 체간의
    전신의 안정과 지지를 제공하는 역할을 강조합니다. 적절한 몸통 정렬은 척추의 자연스러운 커브를 유지하며
    척추의 바른 정렬을 지키는 것을 의미합니다. 이러한 정렬은 신체 전체에 힘을 고르게 분산시켜 특정 구조나
    관절에 과도한 스트레스를 가하는 것을 예방합니다.이 강좌에서는 흉골 아래 끝에 위치하는 작은 연골조직인
    칼돌기(xiphoid process)와 견갑대와 골반 사이의 상관관계에 대해 알아보며, 칼돌기의 모든 평면을 탐색하고 늑골(ribcage)의 이동성이 견갑대, 골반 및 척추 모두에 어떻게 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 탐구합니다. 몸통이
    바른 정렬을 유지하면 근육과 관절의 효율적인 사용으로 더 나은 움직임 패턴을 촉진 할 수 있으며, 부상의
    위험을 감소시키며, 전반적인 신체적 웰빙을 유지 할 수 있습니다.

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