필라테스는 운동 이상의 가치를 가지고 있습니다. 필라테스를 통해서 놀라운 작용을 만드는 것은 무엇이며 몸이 제대로 반응을 하지 못하게 되는 이유는 무엇일까요?
종종 필라테스에서 성공적인 결과를 얻지 못하는 이유 중에 하나는 고유수용감각과 내수용감각. 자기수용감각을 다루는 것에 초첨을 두지 못해서이기도 합니다.
내수용감각 Interoception 것은 은 인체 내부에서 움직임 작용에 대한 인식체계입니다.
이러한 필라테스적인 감각 향상으로 필라테스 고객은 자신들의 물리적 능력을 향상 시킬 수 있습니다.
여러분들은 필라테스 통해서 고유수용감각과 내부수용감각에 신호를 보내는 방법을 배우게 될 것입니다.
더 강해지고, 유연해지고, 균형이 더 잘 잡히고, 더 나은 컨디션이 될 수 있는 방법을 알려드립니다.
당신의 수업을 좀 더 역동적이고 고객이 원하는 성공적인 결과를 얻기 위해 저와 함께 만들어보시기 바랍니다.

1. Develop Awareness of Proprioception and Interoception in Pilates
2. Learn how to enhance clients’ Proprioception and Interoception in Pilates
3. Enhance teaching skills

Pilates를 통해 약속드릴 수 있는 것은 어떤 문제나 질병이 있더라도 안전하고 강력한 효과를 얻을 수 있다는 것입니다.
필라테스에서 자칫 놓칠 수 있는 부분중에 하나가 경추부위입니다.
특히 이 강의에서는 목에 대해 충분한 고찰과 목 건강을 위한 필라테스적인 접근에 초첨을 둘 것입니다.
목의 기능과 구조를 감안한 필라테스 티칭스킬과 티칭의 변형 및 변환 동작에 대해서 학습할 것입니다.
자세는 물론 어깨 주변 기능과 더불어 팔의 기능과 힘도 변화 될 것입니다.
작은 변화가 큰 효과를 만들것입니다.
목과 관련된 필라테스 레슨에서 무엇을 조장하고 또한 하지 않아야 하는지에 대한 정확한 가이드를 제시하겠습니다.

1 - Learn neck and related structures’ anatomy and physical biomechanics
2 - Learn common errors in placement and support of the neck in Pilates
3 - Learn appropriate and strengthening placement and support of the neck in Pilates